
Pengobatan adalah hal yang rutin, sering kali menjadi bagian sehari-hari dalam kehidupan banyak orang. Penyelenggara pil dan alarm semuanya baik-baik saja, tetapi aplikasi Kesehatan Apple memiliki fitur manajemen dan pengingat Obat yang dapat disesuaikan untuk membantu Anda mengingat dan memeriksa obat-obatan saat Anda meminumnya. Ini termasuk kebijakan yang bersifat diskresi.
Siapkan Obat dan obat Anda
Luncurkan aplikasi Kesehatan di iOS 16/iPadOS 16 atau lebih baru, ketuk Jelajahi di bagian bawah, dan ketuk Obat-obatan untuk mulai menyiapkan. Untuk menempatkan Obat dalam tampilan Ringkasan di Kesehatan, ketuk Sunting tombol di bagian atas Kesehatan, temukan Obat-obatandan ketuk untuk menyematkannya ke Ringkasan. Anda dapat menyentuh dan menahan untuk menyeret item yang disematkan di bagian atas tampilan Edit ke dalam urutan yang Anda inginkan.
Siapkan obat-obatan (kiri) dan aplikasi Kesehatan mengelompokkannya berdasarkan waktu yang dijadwalkan (kanan).
Pengecoran
Aplikasi ini memandu Anda dalam menambahkan obat, yang harus ada dalam database farmasi yang digunakan Apple. Artinya beberapa suplemen, seperti vitamin, tidak akan muncul. Anda dapat menggunakan antarmuka Apple untuk membuat ikon foto yang Anda ambil yang kira-kira cocok dengan format, bentuk, dan warna pengirimannya. Meskipun Apple memungkinkan Anda mengambil gambar nomor Direktori Kode Obat Nasional AS dan informasi lain pada resep atau botol untuk dicocokkan, ada baiknya juga mengambil foto obat sebenarnya di sini.
Untuk setiap obat, tentukan dosis, format (seperti inhalasi, tetes, atau pil), dosis (jika tersedia dalam beberapa dosis), dan jadwal, yang memungkinkan beberapa kali per hari. Jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk sementara waktu, seperti antibiotik, Anda dapat memasukkan tanggal mulai dan tanggal berakhir. Fitur ini tidak mendukung obat-obatan yang memiliki dosis berbeda pada hari berbeda.
Saat Anda membuat daftar obat, Obat secara otomatis mengaturnya berdasarkan waktu yang Anda tentukan dalam jadwal Anda untuk masing-masing obat. Jadi, jika Anda memiliki empat obat yang Anda minum pada jam 8 pagi setiap hari, obat tersebut akan muncul sebagai entri grup dan berfungsi sebagai pemberitahuan tunggal dengan masing-masing obat dicantumkan secara terpisah. Notifikasi dapat muncul di beberapa perangkat, termasuk iPhone, iPad, dan Apple Watch.
Sesuaikan notifikasi untuk kesehatan yang lebih baik
Fitur paling canggih dalam Pengobatan bukanlah membuat daftar tetapi bekerja dengan notifikasi. Penelitian menunjukkan bahwa bagi obat-obatan yang diresepkan, mematuhi jadwal—”kepatuhan pengobatan”—dapat menjadi faktor kesehatan yang penting. Pengobatan memungkinkan Anda mengatur berbagai notifikasi yang muncul dan berfungsi sedikit berbeda dari notifikasi standar—lebih mirip pengingat Kalender.
Pertama, Anda mulai di bagian Obat di aplikasi Kesehatan dengan menggeser ke bawah ke Pilihan dan mengetuknya. (Anda juga bisa sampai di sini melalui Pengaturan > Kesehatan > Pengaturan Pemberitahuan Kesehatan.)
Obat-obatan membagi pemberitahuan menjadi tiga kategori. Memang tidak disajikan seperti ini, namun ada baiknya menganggapnya sebagai opsi berjenjang dan meningkat:
- Pengingat Dosis: Sebagai langkah pertama, aktifkan Pengingat Dosis untuk menerima satu notifikasi untuk setiap kali Anda menyetel satu atau beberapa notifikasi. Notifikasi tersebut tidak berulang, namun tetap ada di daftar notifikasi hingga Anda mengambil tindakan.
- Pengingat Tindak Lanjut: Aktifkan tindak lanjut untuk mendapatkan pemberitahuan kedua setelah pemberitahuan awal untuk setiap obat atau kelompok obat. Ini dapat membantu membangkitkan ingatan Anda jika Anda tidak dapat meminum obat ketika pemberitahuan pertama berbunyi.
- Peringatan Kritis: Jika dua opsi pertama berlaku untuk semua notifikasi, Peringatan Kritis memungkinkan Anda mencentang obat tertentu yang ingin Anda terima sesuatu yang mirip dengan alarm jika Anda melewatkannya. Bagi sebagian orang, melewatkan satu dosis obat dapat membahayakan kesehatan mereka—pilihan ini bisa membantu mengatasi hal tersebut. Peringatan kritis mengesampingkan status bisu dan Fokus.

Peringatan Kritis memberikan dorongan ekstra yang tidak dapat diabaikan dengan menu standar opsi Obat, termasuk Catat Semua Saat Diminum (kiri). Tandai juga obat-obatan yang diambil secara manual di aplikasi (kanan).
Pengecoran
Ada satu pilihan lagi di ruang ini: Perubahan Zona Waktu. Jika Anda menonaktifkannya, Pengobatan mengikuti jam tubuh Anda. Jika pengingat Anda adalah pukul 08.00 Waktu Musim Panas Pasifik, dan Anda berpindah delapan zona waktu kemudian, dengan Perubahan Zona Waktu dinonaktifkan, pengingat Anda tetap pukul 08.00 Pasifik dan terjadi pada pukul 16.00 Greenwich Mean Time. (Selama musim panas, ini PST dan GMT.)
Aktifkan Perubahan Zona Waktu dan Pengobatan memperingatkan Anda dan memberi Anda opsi untuk menyesuaikan waktu pengingat dengan zona waktu lokal saat Anda melewatinya, sehingga jam 8 pagi PDT yang ditetapkan di Seattle menjadi jam 8 pagi GMT saat mendarat di London. (Ini bisa sangat lucu atau mengganggu dalam penerbangan panjang, meskipun dalam mode Pesawat, iPhone Anda menggunakan GPS dan akan mengingatkan Anda saat Anda melewati zona demi zona.)
Saat Anda menerima peringatan, Anda dapat menyentuh dan menahan untuk menindaklanjutinya. Anda dapat mencatat bahwa Anda telah meminum obat atau menunda pengingat 10 menit. Anda juga dapat mencatat bahwa Anda telah melewatkannya atau mereka. Jika Anda mengabaikan peringatan, menghapus pemberitahuan, atau ingin menandai waktu minum obat secara lebih tepat, Anda dapat menggunakan fitur Obat di aplikasi Kesehatan untuk memilih obat, menyesuaikan waktu dan dosis, lalu menandainya sebagai sudah diminum.
Saran saya tentang Peringatan Kritis adalah bereksperimen dengannya: Anda tidak ingin begitu banyak pemberitahuan sehingga Anda menjadi lebih buruk dan mulai mengabaikannya secara otomatis tanpa mengambil tindakan.
Seiring waktu, Anda dapat memeriksa “kepatuhan pengobatan” Anda dengan melihat riwayat lingkaran yang terisi—sedikit gambaran tentang bentuk obat—yang muncul pada garis waktu di bagian atas. Anda juga dapat menelusuri setiap obat dan melihat seberapa konsisten Anda dalam meminumnya—atau mencatat bahwa Anda meminumnya. (Saya secara seragam meminum obat jam 9 malam dan lupa menandai bahwa saya sudah meminumnya.)
Riwayat kepatuhan ini dapat berguna jika Anda tidak mengikuti pengobatan dan perlu meningkatkan notifikasi ke status peringatan kritis, atau menggunakan data tersebut setelah berkonsultasi dengan dokter, apotek, atau ahli kesehatan untuk membuat rencana yang lebih baik. untuk tetap menjadi sasaran.
Tanya Mac 911
Kami telah menyusun daftar pertanyaan yang paling sering ditanyakan kepada kami, beserta jawaban dan tautan ke kolom: baca FAQ super kami untuk melihat apakah pertanyaan Anda tercakup. Jika tidak, kami selalu mencari masalah baru untuk dipecahkan! Kirimkan email Anda ke [email protected], termasuk tangkapan layar yang sesuai dan apakah Anda ingin nama lengkap Anda digunakan. Tidak semua pertanyaan akan terjawab; kami tidak membalas email, dan kami tidak dapat memberikan saran pemecahan masalah secara langsung.